合肥七中端午節(jié)假期致家長的一封信
時間：2024-06-07 17:20 作者：合肥七中 來源： 閱讀次數： 次
尊敬的家長朋友：
您好！端午節(jié)將至，為了讓同學們度過一個安全、健康、快樂的假期，特溫馨提示如下：
一、提高交通安全意識
在出行前，請您提前規(guī)劃好行車路線和出行時間，避免高峰時段和擁堵路段。了解目的地的天氣情況和交通規(guī)則，做好相應的準備。出行時不搭乘非法營運、報廢、超載車輛。無論您選擇自駕、乘坐公共交通還是步行，都請嚴格遵守交通規(guī)則，系好安全帶、不超速、不酒駕、不疲勞駕駛、不在禁止停車的區(qū)域停車，確保行車安全。騎電動車出行，做到“一盔一帶”。
二、加強防溺水安全教育
做到防溺水“六不”，不私自下水游泳，不擅自與他人結伴游泳，不在無家長或教師帶領的情況下游泳，不到無安全設施、無救援人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的不擅自下水施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。
三、科學使用網絡和手機
引導孩子合理安排每天的作息時間，并且督促孩子認真完成假期作業(yè)，不沉迷于手機、電視或網絡。與孩子一起制定合理的手機使用規(guī)則，比如規(guī)定使用時間、使用場合和可訪問的內容類型。以身作則，言傳身教，合理使用手機和網絡，做孩子的榜樣。
四、關注孩子身體健康
天氣逐漸炎熱，飲食宜清淡。應注意個人衛(wèi)生，勤洗手，保持室內空氣流通。適當減少油膩、辛辣食物的攝入，增加新鮮蔬菜和水果的攝入，補充維生素和礦物質。選擇散步、慢跑等適度運動，以增強體質、提高免疫力。遵循“早睡早起”的原則，避免熬夜和過度勞累，保持規(guī)律的作息習慣。
五、關愛孩子心理健康
與孩子保持良好的親子溝通，營造溫馨和諧的家庭氛圍，促進親子關系和諧發(fā)展。關注孩子的壓力狀況與情緒變化，善于換位思考，調整自身情緒狀態(tài)，避免采用過激語言和行為向孩子傳播負面情緒，幫助孩子共同應對學習與成長中遇到的困難。
1.在親子溝通上，注意溝通的方式。避免過度說教，溫暖的懷抱勝過千言萬語的嘮叨。良好的溝通促成良好的關系，良好的親子關系是父母教育子女的基礎。
2.在關心孩子學習上，多鼓勵少批評。幫助孩子樹立學習的信心，提升自我效能感。不唯分數論高下，要以發(fā)展的眼光看待孩子的成長。
3.在處理孩子情緒問題上，給予足夠的支持和陪伴。當孩子情緒低落、煩躁時，平靜地陪伴比追問更重要，不要急于改變孩子的情緒，當孩子情緒平復后再進行溝通，或者尋求班主任和心理老師的幫助。
最后，祝愿您及家人度過一個安全、愉快的假期！
合肥市第七中學
2024年6月7日
