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    對于外貌的煩惱。愛美之心，人皆有之，處于青春期的你們，對美有一種熱切的向往。一些同學對自己外表過于敏感、挑剔與苛求，在這種心態(tài)下，就會對自己越看越不順眼；從而自己否定自己，導致自慚形穢而失去青春的朝氣。清代學者李漁在《閑情偶寄》里曾說過穿衣和打扮“不貴精而貴潔，不貴麗而貴雅，不貴與家相稱，而貴與貌相宜”，我們高中生的穿衣打扮更應該符合高中生的特點，著裝是大方得體的，發(fā)型是清爽干凈的，衣服是整潔的，充分體現(xiàn)出蓬勃的朝氣和青春的活力。

    與父母關系的緊張。處于青春期，由于獨立意識和自我意識逐漸增強，堅持自己的價值觀念和是非標準，為了維護自己的尊嚴常常會不服從父母的管教，認為爸爸媽媽太羅嗦了，管得太寬了，不理解我。爸爸媽媽不理解你，你會覺得委屈難過，那么我想問問你們，你們對你們的父母又有多少了解呢，那些嘮叨和問長問短的后面，其實就是一個字——愛，要試著去了解父母，學會與父母溝通。

    學習上的煩惱。有的同學因為家庭和自己期望過高、過分地把目前的學習成績和未來的命運聯(lián)系起來而對學習環(huán)境和學習活動的越來越緊張。這種緊張反應過于強烈和持久，就會出現(xiàn)對學習的厭煩、對成績落后的苦惱、對考試的焦慮現(xiàn)象。對于這些煩惱，要逐步提高自己的耐挫能力。在高中時期我們會遇到很多挫折，如果耐挫能力過低，面臨挫折時，就有可能茫然無措甚至驚恐萬分，人生之路多坎坷，我經(jīng)常對學生說“文章憎命達”，要學會享受挫折、感激挫折，在挫折中成長。要實事求是地調整抱負水平。一個人抱負水平的高低，往往會影響他的成就感或成功感。上周高一高二段考結束，成績出來以后，有些同學成績優(yōu)異，而有些同學可能不盡如人意，相信同學們會根據(jù)段考成績合理調整學習計劃和學習目標，切忌好高騖遠，如果一個人抱負水平過高，設定的學習目標難以企及，就會因不能達到而產(chǎn)生失敗感與挫折感，影響正常的學習與生活；相反，如果一個人的抱負水平過低，就會因太容易達到而降低要求標準，導致自傲心理，也會影響下一步學習與生活。

    與同學交往之間的煩惱。有些同學由于人際交往經(jīng)驗不足和個性、家庭環(huán)境等原因，在與同學朝夕相處交往中關系冷漠、彼此隔膜等，陷入一種難言的孤獨和不安之中。良好人際關系的建立是基于相互之間的尊重、平等、真誠、寬容與互利互惠。你想要得到別人的尊重和喜愛，首先就必須要學會尊重別人和喜愛別人；其次要學會寬容，七中現(xiàn)在是寄宿制學校，大家不僅僅是在同一個教室學習，還生活在同一個屋檐下，總有同學與你的生活習慣、生活方式不盡相同，學會包容，學會溝通，通過有效的溝通去化解矛盾和不開心，共同享受你的生活和學習的過程。

    懵懂戀情的煩惱。微博上有句很流行的話 “陪伴是最長情的告白”，其實也可以說“等待是最長情的告白”，請用等待這種方式保存那一份情感的簡單和純粹，在最合適的時機表達，就像上周王瑞主任的演講中說的一樣“先做該做的，再做喜歡做的”。

    心情浮躁易怒。處于青春期的你們，常常易怒，易有反抗情緒，但是這不是我們反抗家長、頂撞老師的借口。我們要學會自我調節(jié)。遇到困難和挫折時，要冷靜對待，控制心境，切莫沖動和急躁，仔細分析原因，找出解決問題的辦法。不能控制情緒時，轉移一下心情，聽聽音樂唱唱歌，看看自己喜歡的書，當你焦慮和緊張時，不要把不良心情埋藏心底，而是想辦法向自己可靠的人傾訴，一吐為快，求得安慰、疏導、同情，甚至去沒人的地方吼兩聲以宣泄自己內心的情緒。

   同學們， 在人的一生中，青春期是最美好的黃金時期。如果把人的一生比作自然界的春、夏、秋、冬四季，那么，你們現(xiàn)在所處的是人生中鮮花盛開、姹紫嫣紅的春季。希望同學們能在春天播種希望，努力耕耘，在秋天收獲成功和幸福！ 

 

（高新校區(qū)）高一年級部副主任  滕薇薇