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     2015年5月3日下午兩點三十分，合肥七中2015屆高三學生心理拓展訓練運動會在學校運動場勝利召開。在距離高考還有34天的時候，高三教師和 651名暫時放下書本的高三學生，一同參加了這場別開生面的心理拓展訓練運動會。自2012年首屆心理拓展訓練運動會成功舉辦以來，本屆心理拓展訓練運動 會已經(jīng)是第四屆了。就如七中往屆高三學子看到同學們相互轉發(fā)的照片后所言，雖然在這校園的運動場里青春的人兒再也不是我們，但是他們一樣的青春年少，一樣 的團結協(xié)作，一樣的放松歡樂，這就是七中管理團隊在高三后期備考中所期望達到的。

    開幕式：簡短而熱烈

開幕式在微陽中進行。高三各班排列成方陣，同學們沐浴著春風，邁著輕快的步伐，各自懷揣一個美好的夢，要在這個下午努力實現(xiàn)。參賽師生們在操場上立定，國歌奏罷，教務處張主任慷慨激昂的開幕辭后，隨著夏立松副校長的一聲令下，訓練會正式開始。

    比賽項目：新穎活潑，寓意深刻，參與度高

    開幕式后首先進行的是喻為“從頭再來”的12米跪膝行走接力。年級13個班級分為13組，每組十人，五男五女參加，學校將九個海綿墊依次排開，每位選手需 在墊上跪膝行走，前一位到達終點后一位選手才可出發(fā)，以每組第十位選手優(yōu)先達終點者為勝。參賽選手行走時有的歪出了墊子，有的雙手著地……這在規(guī)程中都屬 于違規(guī)行為，盡管他們已經(jīng)揮汗如雨，但他們?nèi)匀缓敛粴怵H，立即重頭再來。一位觀賽家長看到這兒激動地熱淚盈眶，感慨地說，在活動中我看到平常眼中不一樣的 孩子們，他們雖遇到挫折，跌倒了，趴下了，但個個無怨無悔，重頭再來，孩子們真是好樣的！

    之后舉行的是“一張一弛”——3人組合跳繩比賽，每組需有一名異性，每組參賽三人是一人左手搖繩一人右手搖繩帶第三人一起跳。隨著兩位同學張弛有度的搖繩 和三人同幅同頻的跳繩，有的班級組合漸入佳境，達到了40秒合跳76次的好成績。就如獲得這項比賽第一名的三位同學感言，他們對跳繩節(jié)奏的控制就如平日里 老師們對他們學習節(jié)奏的引導與把握，有張有弛，只有真正做到張弛有度，備考過程才能真正運籌帷幄，最終取得佳績。

    稍晚進行的“借力共贏”——合力擠爆氣球比賽，規(guī)則是在一個指定區(qū)域中，本隊參賽十名隊員同時上場，在最短的時間內(nèi)相互借力將系在每位隊員膝蓋高度的氣球 （左右腿各系一個氣球）擠爆。參賽隊員們積極動腦思考后，口號嘹亮，動作整齊劃一，幾乎在瞬間擠爆了40只氣球，場面非常精彩。

    活動高潮出現(xiàn)在“揚帆遠行”——萬米接力賽，各班級先抽簽定位（起、終點位置），提前排定50圈的接力順序，每棒有2名隊員一道行進（一人持旗，一人助 跑），當進行下一棒交接前行時上一棒的2名隊員均到達接力區(qū)，方可啟動。這項比賽項目每個班級的兩位參賽隊員共26位選手從13個起點一起出發(fā)，站在主席 臺上可以清晰的看到操場上13面代表班級的紅旗就如同他們火紅的青春在快速地奔跑、跳躍，一圈接著一圈，一棒接著一棒，不斷的前行，不斷的傳承……前面跑 完的選手們累極了，坐下來稍事休息，看到火紅的旗幟又來到了眼前，立即起身、接旗、繼續(xù)奮力奔跑，他們的眼中沒有放棄，沒有猶豫與遲疑，只有一往無前的奔 跑，只有團結協(xié)作共同取得最終勝利的堅強意志。

    活動尾聲：滿滿的收獲

    不知不覺中，隨著最后一聲哨響所有訓練項目結束，選手們流淌著興奮與喜悅的汗水緊緊相擁在一起，相互勉勵，相互扶持，相互安慰，場面讓人動容。

    頒獎典禮過后，當同學們領到了象征著七中高三學子的七磅大蛋糕，看到高三十三位班主任老師在蛋糕上祝福，快樂瞬間再次升級，承載著友情、信心、夢想和希望的蛋糕的香甜在同學心間、師生心間不斷流淌……

   

    看著此情此景，夏立松、董平副校長更是喜笑顏開。他們開心地表示，本屆高三學生心理拓展訓練運動會的舉辦非常成功，既讓高三學生在緊張的復習迎接高考中釋 放壓力、放飛心靈、享受快樂、充分放松心情，又很好的提升了班級凝聚力、增進同學友誼、增強團隊合作意識，還充分展現(xiàn)了師生之間在高考備戰(zhàn)中結下的深厚情 誼。本屆心理拓展運動會一定會像往屆一樣成為每位老師、每位同學心中最美好的回憶，比賽中所表現(xiàn)出來的拼搏精神、集體意識和師生情感也必將成為同學們今后 生活、學習和成長過程中寶貴的精神財富，必將促使同學們以更加飽滿的精神狀態(tài)迎接即將到來的2015年的高考。